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Ascolto del corpo
È essenziale per la tua salute e benessere
Identificare correttamente i vari segnali che il corpo ti invia ti permette di rispondere il modo appropriato secondo le tue esigenze fisiche, emotive, mentali
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ASCOLTO DELLA MENTE
Significa osservare i tuoi pensieri
Puoi diventare consapevole di come questi cambiano a seconda delle situazioni esterne e dei tuoi cambiamenti emotivi interni
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ASCOLTO DEL CUORE
Ti permette di connetterti con le tue emozioni autentiche
Significa comprendere le tue emozioni, i tuoi sentimenti e i tuoi desideri senza farti condizionare dall’esterno
Blog
Un articolo a settimana per comprendere meglio il nostro lavoro e la nostra missione.
Mindful Eating
Esplora questa disciplina antica e moderna per diventare più consapevole di come mangi.
Corsi&Incontri
Organizziamo incontri su Mindful Eating, sana cucina consapevole, cene esperenziali e molto altro.
Podcast
Alcune utili audio-meditazioni per guidarti nella tua conoscenza della Mindful Eating.
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Pubblicazioni
Consulta la lista delle nostre pubblicazioni fino ad oggi. Davvero tanta roba.
Ricette
Questa è la raccolta delle nostre ricette preferite, quelle che compaiono tutti i giorni,
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IL PIATTO CONDIVISO
Crediamo nella condivisione degli scopi quando incrociamo percorsi simili ai nostri!
Il rispetto per la Vita nelle sue molteplici forme, l’amore per la Natura, l’entusiasmo per la conoscenza che ci permette di vivere più consapevolmente le nostre scelte.
Ci piace circondarci di persone con le quali sviluppare progetti di crescita e miglioramento in tutti gli aspetti concreti dell’esistenza.
Siamo per l’aggiunta e non per la sottrazione!
Se si aggiunge valore, ne beneficiano tutte le parti e tutti coloro che vengono in contatto con questo cerchio di esperienze diverse ma complementari.
Per questi motivi il nostro Piatto è Consapevole ma è anche Condiviso!
Marianna Pauluzzi
Una pratica emozionale, una danza tra movimento e respiro, per ritrovare la calma mentale e l’energia fisica.
Myriam Sylla
Se réveiller c’est se mettre à la recherche du monde (Svegliarsi è mettersi alla ricerca del mondo)Emile Auguste Chartier
CHI SIAMO
Elisabetta Angelin
Anche se sapessi che domani il mondo andrà in pezzi, vorrei comunque piantare il mio albero di mele – Martin Luther King Jr
Cosa ci distingue
La comunicazione avviene quando, oltre al messaggio, passa un pò anche della vostra anima – Henri Bergson